Ученые рассказали, из-за чего женщина выглядит на 10 лет старше.
Уже много лет физиологи всего мира призывают людей вести здоровый образ жизни. При этом они подчеркивают, что негативные последствия от вредных привычек быстрее проявляются в женском организме, поэтому они просят представительниц прекрасного пола особенно тщательно контролировать свои желания, конечно, если они как можно дольше хотят выглядеть молодо и красиво. А для того, чтобы помочь им, ученые перечислили основные факторы, негативно влияющие на женское здоровье и, как следствие, на внешность.
Буквально несколько десятилетий назад, круг подобных факторов был достаточно ограничен. Но с развитием технологического прогресса оказалось, что женщин подстерегает множество опасностей, которых не было ранее. Так к традиционным советам от медиков, которые включали в себя правильное питание, стабилизированные распорядок дня и рационально подобранные физические нагрузки, укрепляющие организм, прибавился еще ряд условий.
После анализа воздействия разных режимов питания и активности на женский организм, ученые предложили ввести еще несколько ограничений для тех, кто хочет всегда выглядеть красиво. Прежде всего, из своей жизни нужно вычеркнуть табак и алкоголь, доступные вещества, которые буквально за несколько лет могут сделать старуху из цветущей девушки. Что интересно, к старению организма приводит увлечение фаст-фудами, с блюдами, насыщенными транжирами. И даже чрезмерная работа по дому и контакт с бытовой химией приводят к проблемам с кожей и появлению морщин на ней.
Еще одна опасность, подстерегающая современных женщин – солярий. Загар придает особый шарм, поэтому прекрасный пол хочет выглядеть на все сто даже зимой. Но даже незначительное увеличение дозы облучения, особенно зимой, может привести к онкологическому заболеванию. А здесь речь идет уже не просто о красоте, а уничтоженном здоровье и даже потерянной жизни. То есть главная рекомендация – во всем чувствовать меру, любая избыточная процедура вредит организму и угнетает естественную красоту.
